diet or dieeeeeeeeee

[بدائع الزهور]

http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0128.gif
شعااااااااااري الجديد
!!! diet or dieeeeeee
البداية السبت الذي هوا اليوم

شهر بأذن الله
الهدف عشره كيلووووووو
الوزن الحالي ؟؟؟
اتمنى اوصل خلال الشهر
نظامي
اقفل فمي ؟؟؟؟؟؟؟
فواكه وسلطة ومشوي وبس
شاهي اخضر وزنجبيل ونعناع وكمون وبس
مين حابه تبدا معايا تحت شعري يااما انحفhttp://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0149.gif يااما حموووووووت وانا كده ؟؟؟؟؟http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0144.gifhttp://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0144.gifhttp://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0144.gif
على فكره
المكان هذامخصص للفااااااااااااااااشلات امثالي
اللي ينزلو وزنهم ويرجعو يدبلوووووووو تاني
اللي عزيمتهم ضعيفه !!
اللي ارادتهم مالها داعي !!
اللي يبغو دايما يبدأو الرجيم يوم السبت وماجا السبت !!
اللي بيحلمو كل يوم انهم يرجعو لاوزانهم الطبيعة زمان ... وينجحو شويه ويفشلو كتير !!
اللي يحطو حرهم في الاكل على طول
زعلو اكلو
فرحو وانبسطو اكلووو!!
مدمنات البيبسي
مدمنات الحلويات
مدمنات الشيبسي بأنواعة
مدمنات الفاست فود بأنواعة
تعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالو نشجع بعض يومياااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بلا انقطاع هذا
الشهر بس
ونتابع بعد نجاح التجربه
وبعده نعلن الانتصار على اجسامنا

وبعده نعلن الانتصار على اجسامنا
اللي ماتتوفر فيها الشروط رجاء لاتحرجنا معاها انا ابغى الفاشلات بس
هما اللي يلزموني لتنفيذ مهمتي الصعبه عليه وعليهم
اتمنى بكره الاقي فاشلا ت كتير يبغو الانظمام للقروب الفاشل هذا!!
ولا نروح نموت احسن واحنا كده وبلاشي نفكر نعمل رجيم تاني
كده افضل

[بدائع الزهور]

بدات اليوم بغذاء صحي ومشيت ساعه بفضل الله وين المشاركين

[ثمار الجنة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله يبدائع تعبنا من هالريجيمات

الشكوى لله بس

[الغيووووووورة]

بس ليه فاشلااااااااااااااااات؟؟انتي كدة حبطتينا انا ممكن اكون معك بس اذا تغييير اسم الحملة لصاحبات الهممنازلة نازلة باذن الله للناجحات فقط يالله بدووووووووعة غيري الفاشلات ونبدأ مع بعض ان شاءالله

[صدفه]

بدوعه أعرف وحدة كانت ممتلئة وصحتها جيدة حبت تعمل ريجيم وبالفعل خف وزنها للثلث تقريبا ولكن خفت عافيتها أيضا

بعد الريجيم تدهورت عافيتها كثير وتمنت لو انها حافظت على صحتها وضحت بقليل من مظهرها الخارجي

يمكن لأنها عملت ريجيم قاسي

وبعدين خلي نعمة ربنا علينا ظاهرة :SnipeR (40):

[أضواء الأمل]

وانا لاتنسوني ببدا معكم...

بس ازيد عشره كيلوووو
الله يسعدكم
ويعطيك العافيه بداااااائع...

[توته]

السلام عليكم ورحمه الله
والله شوفي انا شوفت موضوعك وعجبني ..وقلت هشترك معاكي
وسجلت عشان احوط ردي وابدا مشاركتي
مع اني مااحب الفواكه كتير بس حبدلها بالعصيرات ..والخضار هكولها مسلوقه
نفسي اخسس 15 كيلو
وباذن الله هوصلهاااااااااااااااااااا



موفقيييييييييييييييييين جميعا ان شاء الله

[بدائع الزهور]

بس ليه فاشلااااااااااااااااات؟؟انتي كدة حبطتينا انا ممكن اكون معك بس اذا تغييير اسم الحملة لصاحبات الهممنازلة نازلة باذن الله للناجحات فقط يالله بدووووووووعة غيري الفاشلات ونبدأ مع بعض ان شاءالله
هلا ولله وغلا بالغيوره
ولا يهمك نغير اسم الحمله بدال الفاشلات
خليه
ا قاهرات التخمه ومحبات القوام الرشيق
حسياتي لك

[بدائع الزهور]

بدوعه أعرف وحدة كانت ممتلئة وصحتها جيدة حبت تعمل ريجيم وبالفعل خف وزنها للثلث تقريبا ولكن خفت عافيتها أيضا

بعد الريجيم تدهورت عافيتها كثير وتمنت لو انها حافظت على صحتها وضحت بقليل من مظهرها الخارجي

يمكن لأنها عملت ريجيم قاسي

وبعدين خلي نعمة ربنا علينا ظاهرة :sniper (40):
خليها ظاهرة بس بمقياس وسط لا ضرر.ولا أضرار
ولله زيادات الوزن تسبب مشاكل صحيه

[بدائع الزهور]

السلام عليكم ورحمه الله
والله شوفي انا شوفت موضوعك وعجبني ..وقلت هشترك معاكي
وسجلت عشان احوط ردي وابدا مشاركتي
مع اني مااحب الفواكه كتير بس حبدلها بالعصيرات ..والخضار هكولها مسلوقه
نفسي اخسس 15 كيلو
وباذن الله هوصلهاااااااااااااااااااا



موفقيييييييييييييييييين جميعا ان شاء الله


يالله ياتوته
بس أفضل رجيم صحي سمعت عنه من طبيبه تغذيه المشوي والمسلوق والخضار المشوحه
والفاكهه تحياتي لك وأهلا وسهلآ بك في مشاركاتك معنا يسعدني غاليتي